Osnovna škola Legrad

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, mentalno zdravlje je stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresovima, može raditi produktivno i plodno te je sposoban pridonijeti svojoj zajednici. Mentalno zdravlje je značajno povezano s našim subjektivnim  osjećajem dobrobiti- našom emocionalnom, psihološkom, socijalnom (društvenom), duhovnom, ali i tjelesnom dobrobiti i sastavni je dio općega zdravlja.

Danas u školi odmah ujutro učenica Linda Terek pokrenula je lanac zagrljaja po razrednim odjelima uz poziv da učenici i učitelji odmore provedu u knjižnici gdje su za njih bile organizirane različite aktivnosti za „mentalni wellness“.  Tako su se učenici rješavali negativnih osjećaja bušeći balone, opuštali se i oslobađali stresa grleći plišance i jedni druge te se masirali u masažnoj fotelji. Usput su mogli posuditi i dobru knjigu za čitanje. Učitelji i djelatnici  također su rado prihvatili navedene aktivnosti te su poželjeli ovakav svaki dan na poslu.

Naime, važno je brinuti o svom mentalnom zdravlju svaki dan jer ćemo tako pridonijeti i boljem fizičkom  zdravlju. Svatko može za sebe napraviti pauzu i opustiti se kako želi.

Fotografije pogledajte na poveznici: 

https://photos.app.goo.gl/aqHDnW47T4BT6G1k6

Voditeljice aktivnosti: pedagoginja Marina Kovaček i knjižničarka Petra Dravinski